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Cuerpo <p>El&nbsp;<strong>deporte y la buena visi&oacute;n</strong>&nbsp;son dos conceptos estrechamente relacionados. Si la pr&aacute;ctica de algunos deportes requiere protecci&oacute;n de nuestros ojos, m&aacute;s importante es cuidar nuestra salud visual si padecemos alg&uacute;n defecto refractivo y somos&nbsp;<strong>portadores de gafas y/o lentillas.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>De ah&iacute;, la recomendaci&oacute;n de los especialistas de&nbsp;<strong>graduar las gafas deportivas</strong>&nbsp;de muchos deportistas para un buen y mejor rendimiento visual.</p> <p>&nbsp;</p> <h2 style="text-align:center"><strong>Gafas deportivas graduadas como protecci&oacute;n ocular</strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>En algunos de los deportes que m&aacute;s se practican en nuestros pa&iacute;s como el&nbsp;<strong>f&uacute;tbol, tenis, balomnano o p&aacute;del</strong>&nbsp;se producen cientos de lesiones tanto a nivel profesional como amateur por no llevar una protecci&oacute;n ocular adecuada, independientemente de si el deportista ve bien o no.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Por ello,&nbsp;<strong>las gafas deportivas son una buena alternativa</strong>, pero sobre todo, un accesorio fundamental para aquellos deportistas que precisen correcci&oacute;n &oacute;ptica en el caso de la&nbsp;<a href="../especialidades/miopia">miop&iacute;a</a>,&nbsp;<a href="../especialidades/hipermetropia">hipermetrop&iacute;a</a>&nbsp;y/o&nbsp;<a href="../especialidades/astigmatismo">astigmatismo</a>.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Las gafas graduadas convencionales en este caso no ser&iacute;an la mejor opci&oacute;n, ni siquiera por normativa en algunos casos.</p> <p>&nbsp;</p> <p>El principal inconveniente es que tras&nbsp;<strong>el impacto de un golpe, ca&iacute;da o balonazo</strong>&nbsp;se pueden romper las monturas y los cristales y estos provocar alg&uacute;n da&ntilde;o de menor o mayor gravedad en el globo ocular como puede ser en la&nbsp;<a href="../especialidades/unidad-de-retina-y-macula">retina</a>&nbsp;o el nervio &oacute;ptico.</p> <p>&nbsp;</p> <h2 style="text-align:center"><strong>Caracter&iacute;sticas de las gafas graduadas para hacer deporte</strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>Cada vez son m&aacute;s los que se suman a incorporar un h&aacute;bito deportivo en su rutina y, por tanto, a adaptar seg&uacute;n la disciplina deportiva, sus gafas de vista para poder realizarlo con<strong>&nbsp;mayor comodidad, seguridad</strong>&nbsp;y cubriendo todas las necesidades.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Ahora bien, este tipo de gafas deben cumplir una serie de requisitos:</p> <p>&nbsp;</p> <ul> <li><strong>Materiales resistentes:</strong>&nbsp;las gafas deben soportar posibles golpes. Para ello, la mayor&iacute;a de marcas utilizan el acetato o el titanio.</li> <li><strong>Comodidad:</strong>&nbsp;deben ajustarse correctamente al contorno de la cara pero sin apretar.</li> <li><strong>Cristales:</strong>&nbsp;resistentes para que en el caso de rotura no da&ntilde;en el ojo. Tambi&eacute;n deben ofrecer un campo de visi&oacute;n amplio.</li> <li><strong>Anti-vaho:</strong>&nbsp;algunos modelos cuentan con esta ventaja para que las gafas no se empa&ntilde;en.</li> <li><strong>Rayos ultravioleta:</strong>&nbsp;otra de las principales funciones que se debe perseguir en una gafa de sol deportiva es la&nbsp;<a href="../blog/patologias-oculares-por-exposicion-al-sol">protecci&oacute;n a los rayos UVA</a>. Esto es esencial ya que este tipo de gafas depender&aacute;n de diferentes tipos de condiciones climatol&oacute;gicas, o cambios de luz.</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <h2 style="text-align:center"><strong>&iquest;En qu&eacute; deportes pueden ser &uacute;tiles?</strong></h2> <p>&nbsp;</p> <h3>Running</h3> <p>&nbsp;</p> <p>Deben abarcar una buena superficie ocular<strong>,&nbsp;</strong>proteger del sol y tener en cuenta los distintos cambios de luces que pueden haber seg&uacute;n el momento del d&iacute;a en el que se practique y/o localizaci&oacute;n.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Bicicleta</h3> <p>&nbsp;</p> <p>Al realizarse con cierta velocidad ser&aacute;n necesario unas gafas de gran cobertura ocular para evitar la entrada de part&iacute;culas de polvo o insectos que puedan impactar en el cristal.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Tambi&eacute;n se recomienda el uso de lentes fotocrom&aacute;ticas o polarizadas que se adapten a diversas condiciones climatol&oacute;gicas y evitar posibles deslumbramientos.</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Nataci&oacute;n</h3> <p>&nbsp;</p> <p>La principal funcionalidad que se persigue con gafas de nataci&oacute;n y, en general, en cualquier deporte acu&aacute;tico es que sean anti-vaho, as&iacute; como que repelan el agua y no filtren (gafas hidr&oacute;fugas).</p> <p>&nbsp;</p> <h3>Deportes de nieve</h3> <p>&nbsp;</p> <p>Una gafas para la nieve deben, adem&aacute;s de proteger la zona de los ojos, gran parte de la cara, ya que en esta ocasi&oacute;n deben resguardar bien de la nieve y del viento dada la velocidad que se alcanza con este deporte, evitando as&iacute; tambi&eacute;n sequedad ocular.</p> <p>&nbsp;</p> <p>La protecci&oacute;n frente a la radiaci&oacute;n UV debe ser la m&aacute;s alta dada la intensa refracci&oacute;n de la nieve.</p> <p>&nbsp;</p> <h2 style="text-align:center"><strong>Inconvenientes gafas deportivas graduadas</strong></h2> <p>&nbsp;</p> <p>Una de las&nbsp;<strong>principales limitaciones d</strong>e practicar un deporte, aunque sea con gafas deportivas graduadas<strong>,</strong>&nbsp;es la falta de agudeza visual frente a la posibilidad de movimientos bruscos o cambios de velocidades.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Estas son algunas de las molestias generales de la que se suelen quejar los deportistas:</p> <p>&nbsp;</p> <ul> <li>Dificultad para&nbsp;<strong>secar el sudor.</strong></li> <li>Gafas de materiales resistentes para evitar su rotura pero de&nbsp;<strong>precio elevado</strong>. No obstante, no existe&nbsp;<strong>ning&uacute;n material que garantice la integridad absoluta</strong>&nbsp;frente a cualquier impacto de car&aacute;cter elevado.</li> <li><strong>Peligro</strong>&nbsp;ante la posibilidad de que se caigan, se empa&ntilde;en o no eviten correctamente los deslumbramientos en determinados ambientes.</li> <li>La&nbsp;<strong>incompatibilidad</strong>&nbsp;de llevar caretas que exigen algunos deportes o la incomodidad ante la obligaci&oacute;n de tener que llevar mascarilla.</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>Por todas estas razones, incluso habiendo probado con gafas graduadas, cada vez son m&aacute;s los&nbsp;<strong>deportistas que acuden al oftalm&oacute;logo</strong>&nbsp;para saber si son aptos para una&nbsp;<a href="../especialidades/cirugia-refractiva"><strong>cirug&iacute;a refractiva</strong></a>&nbsp;que corrija definitivamente el defecto refractivo que padecen, ya sea&nbsp;<strong>miop&iacute;a, hipermetrop&iacute;a y/o astigmatismo.</strong></p> <p>&nbsp;</p> <p>Una soluci&oacute;n a sus problemas visuales frente a la incomodidad de llevar gafas o lentes de contacto durante su rutina deportiva habitual.</p>

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Fuentes <p><a href="https://colegioopticosoptometristas.es/gafas-y-deporte-en-verano/" target="_blank">Colegio &Oacute;ptico y Optometristas: Gafas y Deporte en Verano.&nbsp;</a></p>

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